Степ-аеробіка

Шукаєш для себе нові способи схуднути на групових тренуваннях? Пропонуємо спробувати степ-аеробіку. Це швидкий спосіб розігнати серце й підтримувати себе у гарній фізичній формі.

Джампінг

Унікальний та динамічний вид фітнесу, який поєднує в собі веселощі та ефективне фізичне навантаження.

Бачата

Один із найпопулярніших соціальних латиноамериканських танців. Він чуттєвий, складається з плавних рухів та створює романтичний настрій.

Акробатика для дітей

Комплексний розвиток організму, прискорення обміну речовин і поліпшення роботи мозку і психіки дитини.

Калланетика

Зміцнюють та приводять у тонус практично всі групи м'язів; допомагають краще відчувати та керувати своїм тілом; зміцнюють імунітет – покращують роботу імунної системи; заспокоюють і дозволяють досягти гармонії тіла та духу.

Fly Yoga

Незвичайний вид йоги в повітрі, який подарує вам легкість і приємні відчуття.

Пілатес для вагітних

Особлива, спеціально розроблена система вправ, яка спрямована на розвиток мускулатури, гнучкості і нормалізацію дихання. Це своєрідна релаксація, яка допомагає тілу придбати потрібний тонус. В основі лежать вправи, що розвивають м'язи тазу та живота, адже саме ці ділянки тіла так важливі для вагітної жінки.

Йога для вагітних

Для майбутніх мам на терміні вагітності 4-9 місяців (за умови відсутності протипоказань від лікаря)

Пілатес

Регулярні заняття пілатесом допоможуть вам підтягти тіло, укріпити м'язи, і збільшити їх силу. При цьому ви будете створювати струнке тоноване тіло без яскраво виражених накачаних м'язів.

Стретчінг

Для гнучкості, зниження стресу, ідеальної постави та прискорення метаболізму, проти відкладення солей та целюліту – все це під силу стретчингу!

Хатха йога

Гармонійний, рівноважний розвиток організму, зміцнення фізичної та духовної сили