Мы подобрали современные направления функционального фитнеса в сочетании с танцевальными трендами. Программы разработаны профессиональным тренерским составом для гостей любого возраста и различной физической подготовки.
это вид аэробики, представляющий собой комплекс упражнений на растягивание, подходит абсолютно каждому вне зависимости от возраста и гибкости.
POWER Стретчинг – динамическая растяжка, которая включает в себя функциональный тренинг, а затем статическая и пассивная растяжка
это специально подобранные комплексы асан, рассчитанные на проработку мышц спины, работу, направленную на увеличение гибкости позвоночника, раскрытие таза и на работу с дыханием и вниманием.
Мастер спорта Украины по спортивной гимнастике. Выпускница Международный Университет Пилатеса «Fitness4you» Анны Кот по направлениям «Стрейчингу и пилатесу»
Национальный университет физического воспитания и спорта Украины по специальности "фитнес-тренер, специалист по физической рекреации. Инструктор по вьетнамскому цигун(зыонгшинь) и самообороне
Национальный университет физического воспитания и спорта
Специалист фитнес-программ и персональных тренировок: силовая аэробика, пилатес, стретчинг, функциональный тренинг, кардио-тренировки. Преподаватель современной хореографии и танцев.
Сертифицированный инструктор групповых и персональных тренировок по стретчингу, силовым направления и Табата. Сертификат тренера тренажерного зала с 2017, изучение реабилитации.
Расписание
Тренировки проходят по предварительной записи. Выбери свою тренировку..
"Долго выбирала студию и с увереностью могу сказать, что не ошиблась. Bless you, вы супер!!! Pole dance очень нравится, а тренер Майя умничка, не смотря на то, что я новичек, чувствую себя уверенно и прекрасно. Спасибо Вам огромное!"