Пн
10:00 – 11:00 Йога Хатха
11:00 – 12:00 Медитация
12:00 – 13:00 Йога для Беременных
19:00 – 20:00 Йога Хатха
20:00 – 21:00 Пилатес
20:00 – 21:00 Pole Dance & Exotic
Bless you с заботой о Вашем теле!
Мы подобрали современные направления функционального фитнеса в сочетании с танцевальными трендами. Программы разработаны профессиональным тренерским составом для гостей любого возраста и различной физической подготовки.
Смотреть расписаниеНаправления и услуги
Хатха йога
это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм
Подробнее
Стретчинг
это вид аэробики, представляющий собой комплекс упражнений на растягивание, подходит абсолютно каждому вне зависимости от возраста и гибкости.
POWER Стретчинг – динамическая растяжка, которая включает в себя функциональный тренинг, а затем статическая и пассивная растяжка
ПодробнееPOWER Стретчинг – динамическая растяжка, которая включает в себя функциональный тренинг, а затем статическая и пассивная растяжка
Фитнес интенсив
занятие средней интенсивности, направленное на укрепление мышц торса, формирование осанки
Подробнее
Lady crossfit
высокоинтенсивная тренировка, которая направлена на проработку различных групп мышц
Подробнее
Junior fit
В тренировку входят: элементы гимнастики, упражнения для ног, спины, растягивание, хореография
Подробнее
Йога для Беременных
это специально подобранные комплексы асан, рассчитанные на проработку мышц спины, работу, направленную на увеличение гибкости позвоночника, раскрытие таза и на работу с дыханием и вниманием.
Подробнее
Pole Dance
танцевальное направление, где изучают различные элементы и связки элементов на пилоне
Подробнее
Zumba
кардио тренировка, для тех, кто мечтает похудеть, поддерживать форму или моделировать свое тело
Подробнеенаша команда
Аня Авраменко
Фитнес тренерМастер спорта Украины по спортивной гимнастике. Выпускница Международный Университет Пилатеса «Fitness4you» Анны Кот по направлениям «Стрейчингу и пилатесу»
Виктор Будник
Фитнес тренерНациональный университет физического воспитания и спорта Украины по специальности "фитнес-тренер, специалист по физической рекреации. Инструктор по вьетнамскому цигун(зыонгшинь) и самообороне
Оксана Яцюк
Фитнес тренерСертифицированный тренер с международным стажем 2 года. Участник конвенций: nike, fitnessdrive. Главный тренер фитнес-тура "пробуждение" (Карпаты)
Оксана Рожко
Фитнес тренерНациональный университет физического воспитания и спорта
Специалист фитнес-программ и персональных тренировок: силовая аэробика, пилатес, стретчинг, функциональный тренинг, кардио-тренировки. Преподаватель современной хореографии и танцев.
Вера Усова
Фитнес тренерСертифицированный инструктор пилатеса. Активный участник фитнес конвенций и семинаров. Мама-блогер, Авторская методика «Планки+салаты».
Юля Грекова
Фитнес тренерСертифицированный инструктор групповых и персональных тренировок по стретчингу, силовым направления и Табата. Сертификат тренера тренажерного зала с 2017, изучение реабилитации.
Расписание
Вт
10:00 – 11:00 Фитнес интенсив
11:00 – 12:00 Стретчинг
19:00 – 20:00 Power Стретчинг
20:00 – 21:00 Фитнес интенсив
Ср
10:00 – 11:00 Йога Хатха
11:00 – 12:00 Медитация
12:00 – 13:00 Йога для Беременных
19:00 – 20:00 Йога Хатха
20:00 – 21:00 Пилатес
20:00 – 21:00 Pole Dance & Exotic
Чт
10:00 – 11:00 Фитнес интенсив
11:00 – 12:00 Стретчинг
19:00 – 20:00 Power Стретчинг
20:00 – 21:00 Фитнес интенсив
19:00 – 20:00 Heels
20:00 – 21:00 Zumba
Сб
11:00 – 12:00 Фитнес интенсив
12:00 – 13:00 Стретчинг
13:00 – 14:00 Йога
14:00 – 15:00 Медитация
