Пн
10:00 — 11:00 Пилатес
11:00 — 12:00 Йога Хатха
19:00 — 20:00 ZUMBA
20:00 — 21:00 Пилатес
21:00 — 22:00 Йога Хатха
Bless you с заботой о Вашем теле!
Мы подобрали современные направления функционального фитнеса в сочетании с танцевальными трендами. Программы разработаны профессиональным тренерским составом для гостей любого возраста и различной физической подготовки.
Смотреть расписаниеНаправления и услуги
Хатха йога
это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм
Подробнее
Фитнес интенсив
занятие средней интенсивности, направленное на укрепление мышц торса, формирование осанки
Подробнее
Lady crossfit
высокоинтенсивная тренировка, которая направлена на проработку различных групп мышц
Подробнее
Junior fit
В тренировку входят: элементы гимнастики, упражнения для ног, спины, растягивание, хореография
Подробнее
TWERK
экзотическое направление в танце, которое предполагает активную работу ягодицами, бедрами и животом
Подробнее
Pole Dance
танцевальное направление, где изучают различные элементы и связки элементов на пилоне
Подробнее
Zumba
кардио тренировка, для тех, кто мечтает похудеть, поддерживать форму или моделировать свое тело
Подробнеенаша команда
Аня Авраменко
Фитнес тренерМастер спорта Украины по спортивной гимнастике. Выпускница Международный Университет Пилатеса «Fitness4you» Анны Кот по направлениям «Стрейчингу и пилатесу»
Виктор Будник
Фитнес тренерНациональный университет физического воспитания и спорта Украины по специальности "фитнес-тренер, специалист по физической рекреации. Инструктор по вьетнамскому цигун(зыонгшинь) и самообороне
Оксана Яцюк
Фитнес тренерСертифицированный тренер с международным стажем 2 года. Участник конвенций: nike, fitnessdrive. Главный тренер фитнес-тура "пробуждение" (Карпаты)
Оксана Рожко
Фитнес тренерНациональный университет физического воспитания и спорта
Специалист фитнес-программ и персональных тренировок: силовая аэробика, пилатес, стретчинг, функциональный тренинг, кардио-тренировки. Преподаватель современной хореографии и танцев.
Вера Усова
Фитнес тренерСертифицированный инструктор пилатеса. Активный участник фитнес конвенций и семинаров. Мама-блогер, Авторская методика «Планки+салаты».
Юля Грекова
Фитнес тренерСертифицированный инструктор групповых и персональных тренировок по стретчингу, силовым направления и Табата. Сертификат тренера тренажерного зала с 2017, изучение реабилитации.
Расписание
Вт
10:00 — 11:00 Фитнес интенсив
11:00 — 12:00 Stretching
18:00 — 19:00 Junior fit
19:00 — 20:00 Stretching
19:00 — 20:00 TWERK
20:00 — 21:00 Фитнес интенсив
20:00 — 21:00 Exotic
21:00 — 22:00 Pole Dance
Ср
10:00 — 11:00 Pole Dance
11:00 — 12:00 Exotic
19:00 — 20:00 Йога Хатха
20:00 — 21:00 Пилатес
21:00 — 22:00 Йога Хатха
Чт
10:00 — 11:00 Фитнес интенсив
11:00 — 12:00 Stretching
18:00 — 19:00 Junior fit
19:00 — 20:00 Stretching
19:00 — 20:00 TWERK
20:00 — 21:00 Фитнес интенсив
20:00 — 21:00 Exotic
21:00 — 22:00 Pole Dance
Пт
10:00 — 11:00 Пилатес
11:00 — 12:00 Йога Хатха
19:00 — 20:00 ZUMBA
20:00 — 21:00 Пилатес
21:00 — 22:00 Йога Хатха
Сб
11:00 — 12:00 Фитнес интенсив
12:00 — 13:00 ZUMBA
13:00 — 14:00 TWERK
14:00 — 15:00 Восточные танцы
Вс
11:00 — 12:00 Stretching
12:00 — 13:00 Pole Dance
13:00 — 14:00 Exotic
14:00 — 15:00 Йога Хатха
